Стиль самообороны Любомира Врачаревича
Ростовский областной центр Реального Айкидо

Бек Андрей Андреевич

Мастер WCRA, чёрный пояс, 1 дан

тел: + 7 905 42 99 111

e-mail: anderbek.bek@yandex.ru

 

Внимание! Открывается подготовительная группа общефизической подготовки по системе самообороны Реальное Айкидо для детей с 5 лет.

 

    Приглашаем девочек и мальчиков с 5 лет на занятия по самообороне (сербский стиль самообороны Любомира Врачаревича). В программе тренировок: гимнастические упражнения,силовая подготовка, растяжка, обучение страховкам при падении, подвижные игры для развития ловкости и координации, техники самообороны.

Расписание

Детская (подготовительная) группа: 5 - 7 лет:
Дни недели Вторник Четверг Суббота Зал
Время тренировок 18.00-19.00 18.00-19.00 18.00-19.00 Зал на ЦГБ
Детская группа: 8-12 лет, подростки
Дни недели Вторник Четверг Суббота Зал
Время тренировок 19.00-20.00 19.00-20.00 19.00-20.00 Зал на ЦГБ
Взрослые, подростки
Дни недели Вторник Четверг Суббота Зал
Время тренировок 20.00 - 21.00 20.00 - 21.00 20.00 - 21.00 Зал на ЦГБ
Подростки
Дни недели Понедельник Среда Пятница Зал
Время тренировок 19.00 - 20.00 19.00 - 20.00 19.00 - 20.00 Зал на Стачки -"Квант - Атлет"
Взрослые
Дни недели Понедельник Среда Пятница Зал
Время тренировок 20.00-21.30 20.00-21.30 20.00-21.30 Зал на Стачки -"Квант - Атлет"
Группы для тех кто учится во вторую смену:
Дни недели Понедельник Среда Пятница Зал
Время тренировок 9.00-10.00 9.00-10.00 9.00-10.00 Зал на Стачки -"Квант - Атлет"