Источник жизни, рождения и перемен есть ци.
Всё на небе и на земле подчиняется этому закону.
На переферии ци охватывает вселенную,
внутри ци даёт начало всему.
"Ней Цзин"


В этом разделе вы найдёте полезную информацию по искусству уравления энегиями своего разума и тела.

Цигун - наука об энергии и её движении во вселенной - является одним из самых ценных вкладов Китая в мировую культуру. Изучение ци позволило понять природу равновесия сил Инь и Ян. В результате была сформулирована идея Дао(естественного пути), ставшая основой философии Дальнего Востока. Понятие Дао распространяется не только на природу, но и на человека. Изучение Дао позволяет укрепить здоровье и даже продлить срок жизни. Эта идея лежит в основе китайской медицины. Китайские врачи изучали циркуляцию ци в теле человека, что привело к возникновению цигун.
Ци это энергия присутствующая в небесах,на земле и в каждом живом существе. Эти три типа энергий (Небесная, Земная и Человеческая), взаимодействуют между собой и переходят друг в друга. Мастера цигун в основном изучают Человеческую ци. Исследования многих аспектов Человеческой ци используют в акупунктуре, акупрессуре,массаже, траволечении, медитации и упражнениях цигун.
В Китае слово гун используется как сокращение от гунфу (искажения - кунфу, кунг-фу и т.п),что значит "энергия - время". Любая учёба или тренировка с затратой энергии и времени - называется гунфу.
Итак , цигун можно перевести как - "тренинг, связанный с ци и требующий значительных затрат времени и усилий".

1. Цигун и философия

2. Шаолиньский цигун "пять центров координируются воедино"

3. ВАЖНЕЙШИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ПОЛОЖЕНИЮ ТЕЛА В ЗАНЯТИЯХ ЦИГУН И УШУ

4. ВЗРАЩИВАНИЕ ДУХА ШЕНЬ СИДЯ, СКРЕСТИВ НОГИ

5. ЧТО ТАКОЕ "КОНТРОЛЬ ЭНЕРГИИ"

6. ЦИГУН И МЫСЛЕННАЯ ТРЕНИРОВКА УШУ

7. МНЕМОТЕХНИКА И ЦИГУН

8. ЧЕТЫРНАДЦАТЬ ОТВЕТОВ НА ВОПРОСЫ О МЕТОДИКЕ ЗАНЯТИЙ ЦИГУН

9. УСТРАНЕНИЕ ОТКЛОНЕНИЙ В ПСИХИЧЕСКИХ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ РЕАКЦИЯХ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЦИГУН

10. ЗАНИМАТЬСЯ ЦИГУН В МЕРУ

11. О СБЕРЕЖЕНИИ ДУХА И ТРЕНИРОВКЕ ЭНЕРГИИ

12. КИ ДЫХАНИЕ В АЙКИДО

13. СТОЯНИЕ СТОЛБОМ (РАССКАЗ)

14. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ В БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ

15. ЙОГА: ОСНОВНЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

16. ДЕСЯТЬ КРИТИЧЕСКИХ МОМЕНТОВ В ЗАНЯТИЯХ ЦИГУН И ИХ ПРЕОДОЛЕНИЕ

17. СОЕДИНЕНИЕ УМА И ТЕЛА. ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ В РУССКОМ БОЕВОМ ХАПКИДО

18. ТАЙЦЗИ-ЦИГУН

Смотри также статью : "Цигун и бой"